十分钟美食--果仁牛奶燕麦粥~
日期：2019/5/5
今天教宝妈们一道超级简单的美食，
只需10分钟，搅一搅，轻松做好。
燕麦可以很好锻炼宝宝的咀嚼能力，
坚果干对于宝宝的大脑，
及视力发育都具有超强的作用。
营养又美味~
菜名：果仁牛奶燕麦粥
月龄：11月+
食材：即食燕麦50g、牛奶200毫升（配方奶亦可）、果仁及水果干20g
工具：电煮锅、擀面杖
1.备好所需食材；
2.果仁、水果干切碎，碾碎（小月龄的宝宝处理的尽量细碎一点）；
3.锅中加300毫升清水烧开，煮沸后加入燕麦片搅拌均匀，继续煮2-3分钟；
4.加入坚果碎、果干碎，搅拌均匀；
5.加入牛奶，继续熬煮，直到燕麦煮熟（小月龄的宝宝可以用冲调好的配方奶粉来代替）。
6.最后加上黑芝麻、葡糖干进行点缀，美炸啦~
辅食小叮咛：在购买燕麦片的时候一定要看好配料表，注意选择燕麦含量高的麦片，并且添加剂越少越好。