●1.乳房虽有乳汁排出但听不到宝宝的吞咽声。

●2.喂奶前母亲没有乳房胀感觉，喂养前后乳房变化不明显。

●3.新妈妈分娩5天后乳房挤不出乳汁；出现乳头疼痛和乳头充血，喂奶后乳头不变软。

●1.宝宝出生3天后每24小时排尿少于6次，大便仍为黑色、绿色或棕色，4天—1个月内每日排便次数少于3—4次。

●2.每24小时喂养次数少于8次，或喂养次数不少但婴儿总是拼命不停地吸吮，吸吮每侧乳房超过30分钟。

●3.喂完奶后孩子仍哭闹，或不久又哭闹，来回转头寻找奶头。

●4.孩子吃奶后睡眠时间短，往往少于1小时。

●5.宝宝出生后5天每日增重不足15～30g，生后10天体重未恢复到出生时的水平。

●6.宝宝吃奶时间较长，用力吸吮乳头，却听不到连续吞咽声，有时突然放开奶头啼哭不止。

●1.母亲营养不良休息不好：会不利于泌乳反射，同时乳汁的质量也受影响。

●2.母亲乳腺发育不良：乳房发育不良，乳房手术，乳头凹陷，再次妊娠，母亲甲状腺功能低下等，均可使乳汁分泌减少。

●3.母亲有疾病或服用影响分泌乳汁的药物、胎盘残留等均可导致乳汁不足。

●4.婴儿的口腔运动功能不良：如面部缺陷等也可干扰母乳的喂养，影响乳汁的分泌，此时可使用挤奶或用吸奶器吸奶喂养。

●1.母亲缺乏信心与热情：这时应给予心理上的支持，告知正确的喂哺方法。如分娩后尽早母婴同室，往往可避免这类问题的产生。

●2.产后抑郁：产后抑郁是一个笼统的说法，包括产后心绪不良和产后抑郁症。分娩以后，雌激素、皮质醇、甲状腺机能等呈过山车般飞速下降，这些改变会使产妇内分泌紊乱。若产后女性无法感受充足的关爱不够，更易增加产后心绪不良和患有抑郁症的概率，从而进一步导致催乳素对乳头的刺激不够，致使泌乳素减少。

●1.母亲喂奶次数过少：长时间不哺乳或延长喂奶间隔，不仅不利于乳汁的分泌，还会导致乳汁不足。

●2.喂养不当：新生儿出生后没有及早地吸吮乳房，也没有按需哺乳；母婴分离，使用奶瓶喂奶而造成“乳头错觉”，导致新生儿不愿吸吮母乳；妈妈因为乳头疼痛而不愿让新生儿吸吮等因素，均可导致乳汁不足。

●3.婴儿吸吮时间不够：每24小时哺乳的次数及吸吮的时间不够，使婴儿在两侧乳房的吸吮时间达到5-10分钟。如果在吃奶时睡着了，应该轻拍两颊，把他唤醒。

●4.不适当地加辅食：有的母亲因乳汁分泌少给婴儿喂牛奶和糖水等，吸吮过少造成母乳减少。

●5.婴儿吸吮姿势不正确：可导致婴儿吸吮不到乳汁，也就不能刺激泌乳反射。

●1.加强宝宝的吮吸：实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可以促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。

●2.按摩：掌握正确的乳房按摩手法，或者找专业的催乳师帮忙，能有效促进乳汁分泌和提高乳腺的代谢能力。但如果出现乳腺炎症（初期常见症状：起乳房肿胀、疼痛，肿块压痛，表面红肿，发热。）应尽量避免按摩，以免导致疼痛加重，炎症扩散。

●3.保持乳母良好的情绪：分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌，创造良好的生活环境。因此，家人随时关注其心理健康，从产妇怀孕期间加强沟通与陪伴。也可以参加一些孕产妇教育活动和讲座，跟其他孕妇产妇们多聊聊，分享各自的经验和心得，避免一个人胡思乱想。

●1.补充营养，均衡饮食：乳汁中的各种营养素都来源于乳母的体内，如果乳母长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。要为乳母选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对乳汁的分泌能起催化作用。

●2.避免随意服药：哺乳期内，切记一定不能随意服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。产妇如果生病，需告知医生现处哺乳期，遵循医嘱服药。

●3.食疗：在采取上述措施的基础上，再结合催乳食物，效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物，对乳汁的分泌有良好的促进作用。

●3.催乳奶粉：催乳奶粉是针对我国乳母存在的优质蛋白质和多种微量营养素，摄入不足问题生产加工而成的一种特殊膳食用食品。惠贝滋·雪恩乳母营养补充食品，添加鼠李糖乳杆菌、钙铁锌、多种维生素、ARA＋DHA＋核桃油+胆碱以及叶酸，多重益体营养元素，助理妈妈完美泌乳！