妈妈上班后一定要定时抽吸乳汁，一般每3~4小时就需要抽吸。长时间不吸取存奶，容易出现溢奶等尴尬现象，也可能出现乳房堵塞，甚至导致乳腺炎。

     泵出乳汁需要尽快放入专门的母乳储存袋内，将袋内空气排干净，并用专门封条密封，写上相应的日期时间与奶量。

    储奶袋多为一次性，尽量避免重复使用。

     吸奶器可以帮助疏通乳管，减少或者避免乳腺炎发生

     不同温度下的乳汁存储时长不同，如果超过对应时长，可能就会导致袋中乳汁变质。

    ♥冷藏复温：

         温热后，才可打开储存袋的密封，倒入奶瓶内喂养婴儿。

    ♥冷冻复温：

        •冷冻母乳温热应先放于冷藏室内，待完全变成液体再用温水温热。

        •温热冷冻母乳的过程不宜过快，否则会出现层析和腥味。

        •冷冻后的母乳只能复温一次，反复解冻冰冻易损耗乳汁中的营养物质，甚至可能导致乳汁变质。